Cara merawat rambut kering, rontok dan rusak

Cara merawat rambut kering, rontok dan rusak


Masarief.com - Seperti halnya kulit, kita juga harus mengetahui cara bagaimana merawat rambut yang benar dan tepat. Sebagian orang banyak yang mengira, bahwa menjaga rambut harus menggunakan produk mahal atau pergi kesalon.

Tetapi pada kenyataannya, yang paling penting dari perawatan rambut adalah harus memerhatikan kebiasaan yang selama ini dilakukan.

Cara merawat rambut kering, rontok dan rusak


Dengan usaha serta komitmen, anda bisa mencoba menerapkan beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat, berikut ulasannya:


Gunakan sampo yang cocok dengan rambut


Sama halnya dengan kulit, rambutpun memiliki beragam jenis seperti berminyak, kering atau normal. Pastikan anda coba mencari produk sampo yang sesuai dengan jenis rambut serta kebutuhan, tidak berdasarkan produk yang paling mahal.

Carilah produk yang tidak menggunakan zat berbahaya untuk helaian rambut anda, seperti ammonium lauryl sulfat atau natrium/sodium lauryl sulfat. Anda bisa bereksperimen berkaitan tentang seberapa sering untuk keramas karena tiap masing-masing orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda.


Gunakan kondisioner


Mengaplikasikan kondisioner penting agar rambut menjadi lebih lembut, berkilau serta mudah untuk disisir. Anda bisa mencoba kondisioner satu merek dengan sampo, atau malahan dapat dengan yang berbeda tergantung kecocokan.

Untuk mengaplikasikan kondisioner anda dapat menerapkan dengan cara seperti berikut:

• Setelah bersampo takarkan kondisioner sesuai rekomendasi pada kemasan.
• Balurkan secara merata diujung rambut. Jika anda mempunyai rambut panjang, balurkan dari tengah kebawah. Jangan oleskan kondisioner kekulit kepala.
• Anda bisa menggunakan sisir diujung rambut untuk meratakan kondisioner.
• tunggu selama 1-5 menit selanjutnya bilas rambut dan keringkan.


Jangan berlebihan dalam melakukan perawatan


Ketika rambut basah, rambut akan cenderung rapuh. Dengan begitu, anda disarankan, ketika mengeringkannya dengan handuk, lakukanlah dengan lembut. Rambut yang sedang basah sebaiknya tidak disisir berlebihan.

Begitu juga saat menggunakan produk perawatan rambut, seperti sampo. Prinsipnya yaitu secukupnya serta tidak berlebihan.


Batasi catokan dan pengering rambut


Memang rasanya sangat sulit untuk tidak menggunakan catokan atau pengering rambut. Namun menggunakan alat-alat tersebut dapat melemahkan rambut, terutama bagi anda yang memiliki rambut yang halus, kering serta rapuh.

Jika anda menggunakan pengering rambut, para ahli menyarankan agar alat tersebut berjarak sekitar 15 cm dari permukaan rambut anda. Senantiasa gerakkan pengering jangan sampai terfokus disatu titik saja.

Hindari penggunaan catokan serta pengering rambut setiap harinya. Anda bisa membatasi penggunaan alat-alat tersebut 2-3 kali dalam seminggu, sebagai pemulihan kekuatan rambut setelah dicatok.


Aplikasikan pijatan pada kepala


Sebuah studi menemukan bahwa pemijatan pada kulit kepala dapat meningkatkan ketebalan rambut serta menguatkannya seiring waktu. Lakukanlah pijatan ini dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Pijatan ini bisa anda lakukan kapanpun, entah ketika rambut anda kering, atau saat basah sebelum mengaplikasikan sampo.


Potong rambut dengan rutin


Memotong rambut adalah cara merawat rambut yang perlu anda perhatikan. Waktu yang disarankan yakni 10-12 minggu. Memotong rambut secara berkala dapat merawat rambut serta mencegah rambut bercabang.


Hindari air yang terlalu panas atau terlalu dingin


Anda juga bisa merawat rambut dengan membasahinya menggunakan air hangat (bukan panas) kemudian bilas dengan air sejuk (bukan dingin). Hindari membasahi rambut dengan air yang terlalu panas atau terlalu dingin karena dapat merusak rambut anda.


Aplikasikan kuning telur serta lidah buaya


Kuning telur serta lidah buaya sama-sama dinilai bermanfaat untuk kesehatan rambut. Untuk penggunaan kuning telur, anda bisa mencampurkan 3 kuning telur dengan 3 sendok teh minyak kelapa hangat. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala, kemudian diamkan beberapa saat. Selanjutnya bilas dengan air yang sejuk.

Cara yang sama untuk mengaplikasikan gel lidah buaya. Pastikan anda mencari produk yang memang menggunakan gel lidah buaya murni.


Gunakan kaos katun untuk mengeringkan rambut


Pakar rambut mengungkapkan bahwa menggosok rambut menggunakan handuk dapat merusak bagian kepala tersebut. Sebagai gantinya anda bisa menggunakan handuk microfiber. Pilihan yang lebih mudah dicari yakni menggunakan kaos berbahan katun.


Perhatikan nutrisi rambut


Cara merawat rambut tidak hanya dari luar, melainkan dari dalam serta nutrisi yang dikonsumsi. Beberapa zat gizi yang perlu dipenuhi asupannya antara lain:

• Protein: telur, ikan, daging serta kacang-kacangan.
• Vitamin A: wortel, bayam, labu, susu, yogurt serta telur.
• Vitamin B: kuning telur, salmon, alpukat, hati, kacang-kacangan, biji-bijian serta produk susu.
• Vitamin C: strowberi, paprika, jeruk.
• Vitamin D: ikan berlemak serta kuning telur.
• Vitamin E: biji bunga matahari, almond, bayam, serta alpukat.
• Zat besi: kerang, tiram, telur, daging merah serta bayam.
• Zinc: daging sapi, tiram, biji labu.
• Omega 3: sereal, sarden, yogurt, salmon.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel